Nyheder

BT-hyldest til to motionister, som er guld værd for en klub

De to motionister, BT har kåret som årets mandlige og kvindelige halvmaratonløbere efter det 37. succesrige BT Halvmarathon, SNIKs succesrige forårsklassiker fra Kongens Lyngby til Rundforbi Stadion i Nærum, er guld værd for en klub.

59-årige Lena Bøsinge Jørgensen fra TRI4 og Erik Christensen, 62, Rødovre AC, er ikke blot gode løbere, men også en stor inspiration for deres klubkammerater med deres energi, flid og sociale attitude.

Som et bevis på den ærefulde titel vil de senere modtage BTs sølvfad, champagne og blomster ved en sammenkomst på BT.
Lena Bøsinge Jørgensen lægger ikke skjul på, at sport og sundhed er alfa og omega for hende. Hun er massør og zoneterapeut og spinning- og yogainstruktør. Der går ikke en dag, uden at hun motionerer.

»Mange synes, jeg er tosset, fordi jeg altid drøner rundt, men jeg elsker den aktive livsstil. De mange venner, sporten har givet mig, er også uvurderlig,« siger humørpigen Lena.

BT Halvmarathon er hendes favoritløb, men Lena Bøsinge Jørgensen er en alsidig og superstærk pige. Hun er med i mange løb og har gennemført fem Ironman. Til november er hun med i Ironman i Florida.

Hendes mand, Carsten Christensen, er tidligere landsholdsmålmand i ishockey og dansk mester med KSF. De mødtes i 1971 i KSF, mens han var på landsholdet, og hun var træner i kunstskøjteløb. Han har netop gennemført sin 20. Ironman. Det var på Lanzarote. I BT Halvmarathon er han official og med på cykel med de førende løbere.

Årets mandlige halvmaratonløber, Erik Christensen, er trofast deltager i BT Halvmarathon. Også Eremitageløbet har en stor plads i hans hjerte, og han har været med i efterårets motionsfest i Dyrehaven 20 gange.

»Jeg har løbet mine bedste løb i BT Halvmarathon. Et dejligt forårsløb på en inspirerende og varieret rute. Jeg elsker at løbe ind på stadion og høre speakeren Kurt Vangs stemme. Atmosfæren på Rundforbi Stadion er helt speciel,« siger han.

Erik Christensen er medlem af Rødovre ACs bestyrelse, og formand Stig Kongsborg siger:
»Det er dejligt for en klub at have en mand som Erik. Han yder et kæmpearbejde og kender ikke ordet nej.«

Tilmeldingen til det 38. BT Halvmarathon søndag 30. april 2017 er startet. Læs mere og tilmeld dig på www.bthalvmarathon.dk13471662-bt-halvmarathon

Fra Kenya til Køge: Au pair-pige triumferede i BT Halvmarathon

Sylvia
Sylvia Kiberenge, som kom til Køge fra Kenya, vandt BT Halvmarathon og drømmer om OL på maraton i 2020.

Sylvia Kiberenge, au pair-pigen fra Kenya, som kom til Køge i 2012, løb glædesstrålende i mål som vinder af Danmarks ældste halvmaraton, BT Halvmarathon.

Den 26-årige lille, spinkle afrikanske pige har løbet sig ind i de danske hjerter og kan i 2020 realisere sin ultimative drøm: At repræsentere Danmark på maraton ved OL i Tokyo.

»Jeg håber at have dansk statsborgerskab til den tid,« siger dansktalende Sylvia Kiberenge, som er gift med formanden for Køge Atletik, Erling Worm, og bor i Høje Gladsaxe.

Hun løb på sin næstbedste tid nogensinde, 1.12.43, næsten to minutter hurtigere end etioperen Bekelu Beji og med den tidligere firdobbelte vinder, veteranen Maria Sig, på tredjepladsen i 1.18.27 i sit favoritløb.

Sylvia Kiberenge kommer fra et af Afrikas største slumområder uden for Nairobi. Hendes løbetalent bragte hende i kontakt med Running Relations’ camp i Ngong, hvor hun blev trænet af William Morwabe, som scorede et imponerende hattrick med sin tredje sejr i træk i BT Halvmarathon.

Dansk atletiks nye håb på kvindesiden har tidligere i år været på to ugers træningsophold i Ngong, og sidst i juni vender hun tilbage til sine rødder, hvor William Morwabe er coach og ambassadør.

»Næste gang har vi en samling af løbesko og andet udstyr med til Williams talenter i slummen. Mange af dem har ikke noget rigtigt løbeudstyr,« siger Sylvia Kiberenge.

Allerede i år har hun løbet 1.11.14 i Prag, og senere i maj håber hun at forbedre tiden i Göteborg. Men fremtiden ligger på maraton.

»Måske debuterer jeg næste år, men der kan også gå to år,« siger en storsmilende Sylvia, som scorede karrierens største præmie, 15.000 kr.

William Morwabe brillerede med den flotteste finish, der er set i løbets 37-årige historie. I opvisningsstil sprintede han i mål på det solbeskinnede Rundforbi Stadion i Nærum i 1.05.04 i et spektakulært opgør med etioperne Yergalem Sherwalem og Germu Lelisa Kebede.

I et klasseløb med afrikanske løbere på de første fem pladser var der sølle ni sekunder mellem de tre første.

»Det var som altid et dejligt løb. Jeg føler mig hjemme i BT Halvmarathon. Det er en god stemning, og ruten er spændende og varieret,« siger William Morwabe.

»Jeg kunne have løbet hurtigere, men det var et meget taktisk løb med en relativ langsom udgangsfart. Placeringen og pengepræmierne (15.000 kr., 8.000 kr. og 5.000 kr., red.) var vigtigere end tiden.«

Sidste års toer, Adhanom Abraham fra Eritrea, trak den afrikanske førergruppe næsten hele vejen. Flere gange appellerede han til kvartetten fra Etiopien og Kenya om at dele slæbet, men forgæves. Og da toget gik, måtte han nøjes med fjerdepladsen.

En dreng på 16 år faldt om ved 15 kilometer med hjertestop og blev kørt på Rigshospitalet.

»En af posterne ringede 112, og der var hurtigt en ambulance fremme. Drengen har det godt nu. På stadion var det en fredelig dag,« siger løbslægen, den tidligere topløber Keld Johnsen.

Jazz-stjerne er blevet vild med halvmaraton

Minh dokeyFoto: Martin Sylvest

I sit livs første motionsløb med et startnummer på brystet kom en af verdens bedste jazzbassister, Chris Minh Doky, 47, i mål på Rundforbi Stadion i 2.13.11. Selv om det var et stykke nede i feltet, føltes det som en sejr.

»En fed oplevelse. Jeg er med igen næste år. Helt sikkert. Det gik bedre, end jeg havde troet. Det er lettere og sjovere at løbe sammen med andre end løbe alene på en træningstur. Jeg har virkelig fået smag for at løbe,« siger han.

Chris Minh Doky kan i maj opleves i Operaen sammen med Den Kongelige Ballet.
Annemette RoseénFoto: Martin Sylvest

Hip hurra for Nikolai

Annemette Rosén gik i gang med at bage kage, da hun kom hjem efter BT Halvmarathon med Nikolai i babyjoggeren. Han fylder nemlig ét år mandag 2. maj.

»Det var en skøn oplevelse at løbe med Nikolaj i dag. Det var lettere, end jeg havde regnet med. Jeg kunne godt have løbet hurtigere (1.49.15, red.), men fokuserede mest på Nikolai. Han sov ikke ret meget og peb lidt et par gange, men havde det ellers fint,« siger den stolte mor.
Annemette Rosén, tidligere Jensen, har repræsenteret Danmark på maraton ved OL, VM og EM. Fem gange har hun vundet Eremitageløber og to gange BT Halvmarathon.

»Jeg vil stadig træne med Nikolai, men næste gang løber jeg alene,« siger hun.

vinderbilledemedBT
Foto: Martin Sylvest

Afrikanerne løb med BTs fade

SNIK arrangerede for 37. gang BT Halvmarathon, og den populære 21,1 kilometer lange distance på de nordsjællandske veje og stier havde 4.656 tilmeldte på »årets første sommerdag« under nærmest optimale forhold og med en festlig afslutning på Rundforbi Stadion i Nærum.
Thomas Fischer, Berlingske Media, var ledsaget af datteren Cornelia på syv, da han overrakte BTs sølvfade til løbets vindere. Afrikanske løbere dominerede, og de to vindere var Sylvia Kiberenge og William Morwabe.

borgmestermedkaereste
Foto: Martin Sylvest

Borgmesteren holdt igen

Glostrups konditionsstærke borgmester, John Engelhardt, løb hele vejen sammen med sin kæreste, Irenee Jensen.
Parret kom i mål på Rundforbi i tiden 2.03.20 og gratulerede hinanden med godt teamwork.

»Det var et dejlig løb. Vi havde aftalt at løbe i mål sammen og nød turen. Der er en særlig atmosfære over BT Halvmarathon,« siger John Engelhardt.
Irenee Jensen siger leende: »John kunne godt have løbet fra mig. Det var pænt af ham at holde lidt igen.«
veteranFoto: Martin Sylvest

Superveteranen fra Falster

Poul Korczak, 75, stifteren og formanden for motionsklubben Young Boys i Systofte på Falster, er den eneste, der har været med alle 37 gange.

»Engang løb jeg 1.14. I dag brugte jeg 2.11. Jeg er blevet langsommere for hvert år, men hvad gør det. Det er en oplevelse hver gang, og jeg er klar igen næste år,« siger superveteranen.

»Vi er i minibus herop, og jeg er chauffør. Vi er syv mand fra Young Boys, og det er årets festlige klubtur.«

teamtvilling
Foto: Martin Sylvest

Team Tvilling imponerer

Team Tvilling var stærkt repræsenteret i BT Halvmarathon med ikke færre end 13 vogne, og Johnny Jakobsen løb med datteren Klara, 8, i kørestolen.

»Vi er ude et par gange om ugen og nyder at løbe sammen. Det er en fantastisk oplevelse,« siger Johnny Jakobsen.
Klara, der har en genfejl, blev i målet gratuleret af sin mor, Kirsten.

Team Tvilling er stiftet af tvillingerne Steen og Peder Mondrup, som i 2014 gennemførte en Ironman, selv om Peder sidder i kørestol.

 

OL-pigen har “træneren” med i babyjogger i BT Halvmarathon

IMG_0014

Annemette Rosén med Nikolai i babyjoggeren er klar til B T Halvmarathon. “Jeg bliver mere træt i armene end i benene,” siger den tidligere OL-maratonløber. Foto: Privat

Af Peter Fredberg fred@bt.dk

Dagen efter sin debut i BT Halvmarathon fylder Nikolai ét år. Han er “cheftræner” i babyjoggeren, som moderen, den tidligere OL-maratonløber Annemette Rosén, tidligere Jensen, løber med i søndagens traditionsrige forårsklassiker fra Kongens Lyngby til Rundforbi Stadion i Nærum.

For den fordums mesterskabsløber, som har opnået karrierens største meritter i VM og EM, bliver BT Halvmarathon en speciel oplevelse.

“Jeg glæder mig og håber, Nikolai bliver vugget i søvn undervejs. Men det er ingen hemmelighed, at 21 kilometer er langt, meget langt, med en babyjogger,” siger en leende Annemette Rosén.

“Jeg har løbet med Nikolai de sidste tre måneder. Det er en sjov måde at være sammen på. Men det er også hårdt, forbi jeg ikke har armene at trække med. Jeg bliver mere træt i armene end i benene.”

Annemette Rosén har to gange vundet BT Halvmarathon, og i den lange karriere på topplan er det blevet til ikke færre end fem sejre i Eremitageløbet. Søndag 9. oktober er hun tilbage i sin elskede skov, Dyrehaven. Men i E-løbet bliver det uden babyjogger. Der er ganske enkelt ikke plads med de mange tusinde løbere på de smalle stier i nationalskoven.

Det er 37. gang, SNIK inviterer til løbefest i Danmarks ældste halvmaraton, og selv om BT Halvmarathon først og fremmest er et motionsløb, tiltrækker det også internationale navne. Kenyaneren William Morwabe kan vinde for tredje år i træk, men også fire etiopiske løbere vil slås om pengepræmierne til de tre bedste mandlige og kvindelige løbere (15.000 kr., 8.000 kr. og 5.000 kr.).

Spændende bliver det, om Køge Atletiks fremstormende Sylvia Kiberenge, 26, der kom til Danmark som au pair i 2012 og er dansk gift, kan nå helt til tops. Hendes tid i foråret i Prag på 1.11.14 viser, at hun er i sit livs form.

Superveteranen fra Young Boys i Systofte på Falster, Poul Korczak, har aldrig svigtet SNIK-klassikeren og skal være med for 37. gang.

Fra Falster kommer også et gigantisk hold på 250 løbere fra Danmarks hurtigste og mest konditionsstærke efterskole, Næsgaard Efterskole.

Selv om halvmaraton er en krævende distance, har den ikke skræmt en af verdens førende jazzbassister, Chris Minh Doky. For første gang stiller han op i et motionsløb.

Der er eftertilmelding ved startstedet på Firskovvej i Kongens Lyngby søndag fra kl. 8.30. Førsteviceborgmester Simon Pihl Sørensens srartskud lyder kl. 11.00.

“Vi har gjort alt for, at det bliver en festlig event. Både før, under og efter løbet,” siger løbsleder Per B. Christiansen.

BT kårer traditionen tro årets mandlige og kvindelige halvmaratonløber. To løbere, der lever op til idéen bag løbet: Regelmæssig træning for sundhed og velvære. Har du et eme til den fornemme titel, så mail senest 15. maj til journalist Peter Fredberg, fred@bt.dk

 

Pigen fra Kenyas slum imponerer før BT Halvmarathon

Af Peter Fredberg fred@bt.dk

Løber fra Kenya
Sylvia Kiberenge er historien om pigen fra Kenyas største slumområde, der kom til Køge som au pair i 2012 og nu er et af dansk atletiks store håb. Foto: Kim Gudmand

Vinderen af Maj Invest Eremitageløbet 2015, dansk/kenyanske Sylvia Kiberenge, er en pige med store mål. Og nu går hun efter sejren og de 15.000 kr. i BT Halvmarathon søndag 1. maj.

Hvorfor ikke. Hun har viljen og talentet, den lille, spinkle 26-årige afrikanskfødte pige, der er gift med formanden for Køge Atletik, Erling Worm, og bor i Høje Gladsaxe.

Sylvia Kiberenge har imponeret op til den traditionsrige nordsjællandske forårsklassiker fra Kongens Lyngby til Rundforbi Stadion i Nærum med supertider på 10 kilometer ved DM i Strib på 32.29 og halvmaraton i Prag på 1.11.14. Og hun er langtfra mæt.

OL 2020
Det langsigtede og ultimative mål er at repræsentere Danmark ved OL på maraton i 2020. Og trækker det ud med dansk statsborgerskab så i hvert fald i 2024.

“Jeg føler mig i form til at løbe 1.11 i BT Halvmarathon. I Prag lå jeg til 1.09.30 efter 15 kilometer. I år er mit mål en tid under 1.10,” siger hun på næsten flydende dansk.

Sylvia Kiberenge kom til Køge som au pair i 2012. Hun er fra et af Afrikas største slumkvarterer, Kibera, uden for Nairobi. Hun afslørede hurtigt talent som løber og blev optaget i Running Relations’ camp i Ngong.

Her blev hun trænet af William Morwabe, som har vundet BT Halvmarathon de seneste to år og kommer igen 1. maj for at fuldende sit hattrick.

Sylvia trænes af Erling Worm, og dagen indledes klokken halv seks med en træningstur på 10-15 kilometer omkring moserne og søerne tæt på Høje Gladsaxe. På en uge bliver den samlede træningsmængde 150-170 kilometer.

“Jeg føler mig i god form efter to ugers træningsophold i Ngong, hvor jeg løb 190 kilometer om ugen. Efter BT Halvmarathon skal jeg løbe halvmaraton i Göteborg, og til juni rejser vi fire uger til Kenya,” siger hun.

Erling Worm: “Sylvia er god til at træne hårdt, og vigtigst af alt er, at hun elsker at løbe. Hendes krop responderer godt på træningen. Hun er aldrig skadet.”

Verdensbassist klar til sit livs første løb: BT Halvmarathon

Løbetræning har givet Chris Minh Doky livsgnisten tilbage, og nu gælder det BT Halvmarathon

Af Peter Fredberg fred@bt.dk

Et verdensnavn på musikscenen debuterer som løber i BT Halvmarathon søndag 1. maj. Og Chris Minh Doky, 47, jazzbassist i den internationale superliga, glæder sig.

“Jeg har aldrig deltaget i et løb før og har på fornemmelsen, at det bliver en hård udfordring at løbe halvmaraton for en total begynder,” erkender han.

Chris Minh Doky har rejst verden rundt med sin musik og optrådt med jazzens største navne, men først for tre år siden blev løbetræningen en del af hans hverdag.

015 

Chris Minh Doky træner til sin løbsdebut søndag 1. maj i BT Halvmarathon, Danmarks ældste halvmaraton. Foto: Peter Fredberg

Gik ned med stress

“Jeg gik ned med stress i 2012 og tog mit liv op til revision. Træningen gav mig livsgnisten tilbage og blev en af grundpillerne i min tilværelse. Jeg løber tre-fire gange om ugen, mindst én af turene på 12-15 kilometer. Lidt klicheagtig kan man sige, at jeg har fået løb under huden.  Jeg elsker træningen og velværet bagefter. Jeg løber med musik i ørerne. Nej, aldrig min egen,” ler han.

Chris Minh Doky tilmeldte sig BT Halvmarathon allerede i september som en af de første.

“Det var et af de få løb, jeg kendte, og jeg ville give mig selv et mål og et incitament for at øge træningen,” siger han.

“Jeg er spændt på, hvordan jeg klarer den. Hjernen er lidt skeptisk, men kroppen siger ok for de 21 kilometer. Jeg skal nok komme igennem.”

Kronprins Frederiks ven

Chris Minh Doky er en af kronprins Frederiks nære venner og vil kunne få et par nyttige tips af den konditionsstærke kronprins.

SNIKs forårsklassiker BT Halvmarathon løbes for 37. gang.

Tilmeld dig 

Danmarks mest traditionsrige halvmaraton

Af Peter Fredberg fred@bt.dk

SNIKs forårsklassiker, BT Halvmarathon, er ikke blot et af Danmarks populæreste og mest kendte gade- og landevejsløb. Det er det første løb i Danmark over de godt 21 kilometer.

I 1983 under navnet Copenhagen Nike Marathon supplerede SNIK maratondistancen med det første halvmaratonløb på dansk grund. Og siden 1985 har man kun afviklet halvmaraton. Fra 1996 under navnet BT Halvmarathon.

Løbet blev skabt af Per Mortensen, som også var idémand til Strandvejsløbet i 1970 (inspireret af Eremitageløbet i 1969) og SNIKs senere så berømte Griseløb. Han var formand for løbsledelsen fra 1980 til 1985. I 17 år var Torben Steen Nielsen formand, inden Klaus Kristiansen tog over i 2002. Formand i dag er Per B. Christiansen.

Det er 37. udgave af det traditionsrige løb fra Kongens Lyngby til Rundforbi Stadion i Nærum der finder sted søndag 1. maj.

SNIK inviterer Familien-Danmark til motionsfest

“BT Halvmarathon udvikles hele tiden, og vi har gjort alt for at skabe et festligt miljø før, under og ikke mindst efter løbet med en teltgade på stadion. Syv fartholdere er også med til at give deltagerne en optimal oplevelse,” siger løbsleder Per B. Christiansen.

“Også den gratis løbetræning fra Fortunen i Dyrehaven hver lørdag kl. 9 har været en succes. Alle er velkommen. Der er hold til alle niveauer.”

Flere tusinde løbere har gennem årene sat personlige rekorder i BT Halvmarathon, som afvikles på en hurtig, smuk og varieret rute. Løbet er først og fremmest et motionsløb, men også hos eliten har det en høj stjerne. De tre hurtigste mænd og kvinder præmieres med henholdsvis 15.000 kr., 8.000 kr. og 5.000 kr. Sidste år havde løbet afrikanske vindere, kenyaneren William Morwabe og etioperen Roman Mengistu.

En af BT Halvmarathons traditioner er kåringen af årets mandlige og kvindelige halvmaratonløber. De hyldes på BT med et sølvfad og champagne.

BT hædrer to motionister, som træner regelmæssigt for sundhed og velvære. Og har du et godt emne, så mail senest 15. maj til journalist Peter Fredberg, fred@bt.dk

BT - halvmarathon med start fra Cirkuspladsen i Kongens Lyngby og mål på Rundforbi Stadion i Nærum. Godt sekstusinde løbere deltog søndag den 26. april 2015.

BT – halvmarathon med start fra Cirkuspladsen i Kongens Lyngby og mål på Rundforbi Stadion i Nærum. Godt sekstusinde løbere deltog søndag den 26. april 2015.

Billedtekst

BT Halvmarathon løbes søndag 1. maj for 37. gang med start i Kongens Lyngby. Der er lagt op til en motionsfest på den hurtige og inspirerende rute i det nordsjællandske. Foto: Scanpix

Kom i mål med BT Halvmarathons fantastiske fartholdere

12947070_10153493968096787_1994087261_oVed BT-Halvmarathon i år, vil vi for første gang have fartholdere. Alle fartholdere er medlem af SNIK Atletik og er erfarne halvmarathon- og marathonløbere. De har trænet hele vinteren ved den gratis marathontræning i Dyrehaven hver lørdag. Fartholdernes fornemmeste opgave er at gøre din løbeoplevelse med BT Halvmarathon til en perfekt løbsdag.
Der sendes 12 fartholder-teams med balloner ude på løbsruten, hvor det hurtigste team kommer i mål på en sluttid på 1 time og 25 min. Der vil være 5 min.s interval mellem hvert fartholder-team, og det sidste team vil komme i mål på 2 timer og 20 min. Alle fartholder-teams indtager væske ved alle løbets væskedepoter.
Inden du starter, er det smart, at bestemme dig for et fartholderteam der matcher den tid du har sat dig for at gennemføre løbet på. Løb altid bag fartholderen og lyt til teamets mange informationer undervejs på løbsruten. Løb aldrig foran fartholderen, men altid ved siden af eller bagved – og bliv trukket med i mål til din drømme-sluttid.

Halv marathon træning i dyrehaven

Rekord mange møder op til maratontræning i Dyrehaven

‘Vi har ikke nogen steder at parkere’ sagde en lidt forudrettet løber lørdag morgen. Og det er der en grund til. For der møder virkelig mange op til den gratis fællestræning i Dyrehaven. Og det er vi superglade for i SNIK. Sidste lørdag (14/11) dukkede også Henrik Them op, som du kan se på billedet. Du kan se meget mere om vores gratis fælles træning på facebook.dk/bthalv

BT halvmarathon

Gratis træning i Dyrehaven hver lørdag

Lørdag den 31. oktober begynder den gratis maratontræning, for løbere der er tilmeldt BT Halvmarathon 2016. Der løbes i hold i tempoet 6:30 – 4:15 og distancen er 6/13/17 km. Der vil være fartholdere på alle hold. Vi mødes kl. 9:00 ved Fortunen, ved det store træ lige efter du er gået igennem den røde låge. I PDF’en herunder, kan du se træningsplanen frem til den 1. maj 2016. Følg også med på Facebook.dk/bthalv og tilmeld dig evt. begivenheden der.

Marathon træning efterår 2015 og Vinter 2016